ではワ ンポイントレッスンです
ご要望もあり 今日はサービスレッスン。
お題は、ワンランク上を目指して。
まず グリップ。
やはり 薄いグリップが好ましい。理由は、肩の内旋動作を使い 前腕をふれないこと、打点が低くなりやすいこと、回転をかけることが難しいことがあげられる。
長い目でみて レベルアップを考えるのであれば まずは ここが第一歩。
次はテイクバック。
近年のスタイルで多いのがフロントバックという方法。
昔からよく言うバンザイをするスタイルでも当然OKだが、前者のほうが肩への負担は少なく 正しい形がつくりやすい。
正しい形とは、肘90度、脇90度、ラケット面は上を向かず やや下に向けるぐらいの状態。特に肘が下がり過ぎないように注意。
次はスウィング。
色いろポイントはあるが、当たり前に言われている、ボールをよく見て 軸を崩さないことと手首の力を抜くこと。
姿勢が崩れると筋肉はうまく使えないので、身体を止めるように意識して 手首がリラックス出来ていれば、自然にスウィングスピードはアップする。
今日はここまで。
あくまでも 参考に。
ベッショマンより
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