毎日、暑いですね
すみません ２５日担当でした 江南校亀山です。遅れましたが載せさせて頂きます。
ここのところ暑い日が続きますが、みなさんは暑さ（熱中症など）は大丈夫ですか？水分（塩分含む）をしっかりとってますか？
熱中症に注意しましょう！とよく耳にしますが、実際どんな症状かご存知ですか？調べてみました。
熱中症とは日射病や熱射病などの総称で「高温下での運動や労働の為、発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気。熱疲労、熱失神、熱けいれん、熱射病の４つに分けられる」
要は熱で水分・塩分不足になり体の機能が悪くなるということですね。（略しすぎ）
もしなってしまったら、涼しい場所で水分を十分にとりましょう（←ポカリがいいらしい）
予防法としては、こまめに水分をとる。体を冷やす。しかないようです。
今いろんなお店で対策グッズが置いてありますよね
そういうのを活用するのもいいかも！
ちなみに江南校では、タオル状のもの（中にジェル）でそのまま凍らせて首に巻くのが流行ってる！？
意外といいみたいですよ
まだまだ暑い日が続きますが、暑さ対策をしっかりして楽しくテニスが出来るように気をつけていきたいですね
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