テニスラウンジ全体イベント

こんにちは今、三重地区に居ますテニスラウンジ根本です
すごく暖かくなって来ましたね。テニスを初めテニススクールに通うにはいい季節です(^-^)
体重＆メタボが気になる方。是非テニス＆1日30分歩くと効果が上がります。私は3ヶ月で18Ｋ痩せました~ヽ(’ー`)ノ~
私の三重県伊勢での散歩コース＆ダイエットメニューを紹介します(50分コース)。音無山という山に登り→二見浦の夫婦岩(写真参照)にお参り→二見浦の海岸を歩きます。伊勢の自然が満喫できます。腕たて伏せ20回、腹筋20回、スクワット12回。テニスレッスン前にヴァームウォーターを飲み体脂肪燃焼。→効果抜群
この春最寄りのラウンジのテニススクール(お得なスプリングキャンペーン実施中)に通い、たくさん汗をかいて夏に向けて体脂肪燃焼しましょう(^-^)

またまた登場の菰野校セノウエです。
今日仕事から帰ると、実家からスイカと色々な食品が届いてました。
ちなみに故郷は熊本です。スイカの名産地〜♪（古っ！）なんですよ。まだこの時期は小ぶりですが、食べるのが楽しみです。
嫁も自称スイカ星人のスイカ好きで、二人で半分に切ってスプーンでほじって贅沢食い！なんて事も… お腹壊さないようにします。
話しが変わって菰野校では、隔月定例でシングルス大会を行ってます。またイベント案内にアップしておきますので、会員以外の方の参加もお待ちしてます。