暑い（；´д｀）〓
久々の登場の東浦では有名な中嶋です。（ウソです。）
最近蒸し暑くて、サウナ状態です(´Д`) しか〜し！！真夏はこんなもんじゃなぃ。。。。。。。。喉が渇いてしょうがなぃぃぃ〓
出来るだけ水分は、喉が渇く前にとるのが基本だそうですf^_^;
なので、こまめに水分はとってくださいね(^O^)/
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久々の登場の東浦では有名な中嶋です。（ウソです。）
最近蒸し暑くて、サウナ状態です(´Д`) しか〜し！！真夏はこんなもんじゃなぃ。。。。。。。。喉が渇いてしょうがなぃぃぃ〓
出来るだけ水分は、喉が渇く前にとるのが基本だそうですf^_^;
なので、こまめに水分はとってくださいね(^O^)/
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水分は大事です！！
コメント by ＴＴ — 2008/6/28 土曜日 @ 9:25:42
水分は体内に吸収されるまでに３０分くらいかかります。
レッスンの３０分前に飲んでおく事もたいせつですよね！！
コメント by キャップ — 2008/6/28 土曜日 @ 12:11:25
さすがチームキャップ！！
アウトドアは特に気をつけてください☆
コメント by センターアイランド — 2008/6/28 土曜日 @ 21:44:53
最近ウィンブルドンの誘惑で寝不足です。
コメント by シティーリバー — 2008/6/29 日曜日 @ 10:02:19
シティーリバーさん！！
車は復活したのでしょうか？？
僕もウィンブルドンの誘惑で寝不足です。。
いつも寝不足ですが・・・。
また、皆で集まりましょう！！
遠征に行きたいです☆
コメント by センター — 2008/6/29 日曜日 @ 17:40:13